Mae olew perilla o fudd i ferched beichiog

Buddion i Fenywod Beichiog

[Manteision i Fenywod Beichiog] Mae olew perilla yn olew bwytadwy swyddogaethol uchel sy'n cael ei dynnu o hadau'r planhigyn prin Perilla frutescens. Mae olew perilla yn cynnwys llawer iawn o asid α-linolenig, ac mae ei gynnwys mor uchel â 50% i 65%. Cynnwys uchaf olewau llysiau bwytadwy. Mae'r cynnwys 20 i 85 gwaith yn fwy na'r mwyafrif o olewau bwytadwy yn y farchnad. Gan fod gan Basil yr hen amser hanes meddygol a hanes bwytadwy. Gellir bwyta a gwasgu hadau perilla, gellir defnyddio dail fel bwyd iechyd, a gellir defnyddio'r gwreiddyn fel tawelydd. Gellir dweud bod "corff basil yn drysor." Beth yw asid alffa-linolenig? Beth yw'r buddion i ferched beichiog a ffetysau? Mae asid alffa-linolenig yn asid brasterog dynol hanfodol na ellir ei syntheseiddio yn y corff a rhaid ei gael o fwyd. Gall diffyg asid alffa-linolenig yn y corff dynol arwain at anhwylderau swyddogaethol amrywiol ac anhwylderau metabolaidd. Mae'r diffyg asid alffa-linolenig mewn bodau dynol wedi'i nodi fel problem fyd-eang, yn enwedig yn natblygiad ymennydd y ffetws, y babanod a'r plant. Profwyd yn feddygol bod 60% o'r ymennydd yn cynnwys asidau brasterog penodol, dim ond asid alffa-linolenig sy'n gallu syntheseiddio DHA yn vivo i ddiwallu anghenion datblygiad yr ymennydd. Felly, er mwyn gwella datblygiad ymennydd a swyddogaeth ymennydd ffetysau i blant oed ysgol, gwella swyddogaeth gwybodaeth celloedd ymennydd a hyrwyddo datblygiad arferol ymennydd dynol. Mae astudiaethau tramor wedi cadarnhau bod IQ cyfartalog plant sydd wedi ategu ag asid alffa-linolenig 20-30 pwynt yn uwch na grwpiau cymdeithasol (10 rhaglen a ddarlledir gan y llywodraeth ganolog). Mae asid alffa-linolenig yn gwella datblygiad gweledol y ffetws. Os yw dietau sy'n cynnwys asid alffa-linolenig ar goll o ddeiet menywod beichiog neu fabanod a anwyd ar ôl genedigaeth, bydd y gostyngiad yng nghynnwys DHA yn ffosffolipidau retina'r ffetws yn arwain at golli golwg ffetws yn sylweddol. Mae asid alffa-linolenig yn hyrwyddo swyddogaeth y ffetws a gall datblygiad corfforol, yn enwedig ar gyfer y ffetws crebachlyd hyrwyddo datblygiad y corff i lefelau arferol, lleihau cymeriant olewau bwytadwy eraill i reoli pwysau corff y fam, a hyrwyddo adferiad croen postpartwm a chorff postpartum siâp. Yn hyrwyddo llaetha ac yn gwella cynnwys DHA llaeth y fron. Gwella ymwrthedd corff mamau.