dail perilla olew hanfodol

Mae gan y defnydd rheolaidd o olew hadau perilla y buddion canlynol.

effaith hypolipidemig

Mae ymchwil gan Zhara ac eraill wedi profi y gall olew perilla reoli agregu platennau yn y corff dynol, lleihau lipidau niwtral yn y gwaed, tynnu colesterol, ac atal thrombosis. Profwyd gan arbrofion gwyddonol mai'r olew llysiau gyda'r cynnwys asid A-linolenig uchaf ymhlith olewau llysiau hysbys, ac mae'n mwynhau enw da "yr olew pysgod môr dwfn ar dir".

Gwella'r cof ac atal clefyd Alzheimer

Mae DHA wedi'i syntheseiddio gan asid a-linolenig i'w gael mewn symiau mawr yn y cortecs cerebrol, retina a chelloedd germ, gan hyrwyddo twf synapsau yng nghelloedd nerf yr ymennydd a gwella cof.

Swyddogaeth gwrth-heneiddio

Canfu arbrawf yr arbenigwr Americanaidd Watababe y gall amlyncu olew perilla gynyddu gweithgaredd dismutase superoxide (SOD) yn sylweddol mewn celloedd gwaed coch, sy'n cael effaith sylweddol ar ohirio heneiddio'r corff.

Effaith gwrth-alergaidd

Mae Horri a’r Athro Okuyama o Brifysgol Dinas Nagoya, Japan, wedi profi y gall bwydo olew hadau perilla i lygod leihau cynhyrchu sylweddau sy’n achosi alergedd yn sylweddol leukotriene ac agregu platennau canolraddol ffactor actifadu (PAF), sy’n cynnwys camymddwyn yw cyfansoddyn asid fenamig yw cyfansoddyn asid fenamig gyda Gwrthgeulydd, gwrthfacterol, gwrthlidiol, gwrthfeirysol a gweithgareddau eraill, ac mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol cryf i atal adweithiau alergaidd.

Effaith gwrth-ganser

Gall olew hadau perilla atal yn sylweddol nifer yr achosion o ganser y fron a achosir gan y DMBA carcinogen cemegol, a gall hefyd leihau gweithgaredd asid decarboxylig ornithine yn y colon,

Atal achosion o ganser y colon.