Reis perilla

Swyddogaethau ac effeithiolrwydd uwd hadau perilla

1. Gall uwd hadau perilla queng a dadleithiad chwalu gwynt a dadleithydd. Gall gael gwared ar leithder cronedig ac oerni yn y corff dynol ac atal cryd cymalau dynol.

Bydd pobl sy'n dioddef o boen esgyrn rhewmatig ac arthritis, a'r rhai sy'n dioddef o boen esgyrn rhewmatig, bwyta mwy o uwd hadau perilla hefyd yn cael buddion gwych o wella eu cyflwr.

2. Llyfn a Charthydd

Gellir ychwanegu gwahanol gynhwysion hefyd wrth goginio uwd â hadau perilla. Yn enwedig pan fydd gan bobl chwyddedig neu rwymedd yn yr abdomen, gallant goginio uwd â hadau perilla, hadau cywarch, reis a chynhwysion eraill, er mwyn rheoleiddio Qi a lleddfu rhwymedd. Gall gyflymu cynhyrchu a gollwng stôl yn y corff dynol, a gall hefyd leddfu symptomau pobl yn gyflym o chwyddedig yn yr abdomen.

3. Gwlychwch yr ysgyfaint a datrys fflem

Mae hadau perilla yn cynnwys llawer iawn o olew perilla. Gall defnyddio'r deunydd meddyginiaethol Tsieineaidd hwn i goginio uwd a'i yfed helpu'r corff i amsugno a defnyddio'r olew perilla sydd wedi'i gynnwys ynddo cyn gynted â phosibl. Gall wlychu'r ysgyfaint a datrys fflem, a gall hefyd leddfu peswch ac asthma. Mae afiechydon anadlol yn fwy cyffredin yn y gaeaf. Gall yfed mwy o uwd perilla yn ystod tymor y gaeaf atal symptomau niweidiol fel pesychu, fflem, niwmonia ac asthma.

4. Dispel Gwynt ac Oer

Mae gan uwd hadau perilla flas ychydig yn pungent. Gall chwalu gwynt ac oerfel a chyflymu gollyngiad aer oer o'r corff. Mae pobl fel arfer yn yfed rhywfaint o uwd hadau perilla mewn pryd ar ôl i wynt ac oerfel ymosod arnyn nhw wrth fynd allan i atal annwyd. Yn ogystal, dylai menywod fwyta mwy ar ôl beichiogrwydd. Mae rhywfaint o uwd hadau perilla hefyd yn fuddiol iawn i'r corff. Gall nid yn unig leddfu salwch bore ond hefyd atal dysfforia'r ffetws a bygwth erthyliad. Mae o fudd mawr i gynnal iechyd menywod beichiog a hyrwyddo datblygiad y ffetws.